49,00 zł
Ebook “Bujaj się!” powstał z myślą tych, którzy łatwiej przyswajają instrukcje w postaci tekstowej i zdjęciowej (a nie np. głosowej) Informacje zawarte w publikacji poprowadzą Cię krok po kroku od zera do wyplecenia własnego bujaka.
Ebook ma 76 stron. Jest w formacie PDF.
Dodatkowo wraz z ebookiem otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku.
Sam ebook to dla Ciebie za mało? Pomyśl o udziale w internetowym kursie wyplatania hamaka. E-kurs dostępny jest w Pakiecie 1 (podstawowym) oraz w Pakiecie 2 (z materiałami).
Opis
Czy wiesz, że miarowe kołysanie się w hamaku ma właściwości prozdrowotne? Odpręża, uspokaja, odstresowuje, sprawia, że lepiej i mocniej zasypiamy, a po przebudzeniu jesteśmy bardziej rześcy! A zatem… bujaj się na zdrowie! Ale najpierw wypleć własny hamak siedzący.
Ebook “Bujaj się! Ale najpierw wypleć hamak” składa się z 8 rozdziałów:
- Wstęp
- Czego potrzebujesz do wykonania hamaka?
- Etap 1: Przygotowania
- Etap 2: Wyplatanie siedziska
- Etap 3: Wyplatanie oparcia
- Etap 4: Łączenie obręczy
- Etap 5: Tworzenie linek do zawieszenia bujaka
- Etap 6: Ozdabianie hamaka
Ebook ma 76 stron
Jest w formacie PDF
Dodatkowo wraz z ebookiem otrzymujesz dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku. Możesz tam zadawać pytania, prosić o radę, udzielać wsparcia innym uczestnikom, wrzucać zdjęcia swojego gotowego bujaka.
Sam ebook to dla Ciebie za mało? Pomyśl o udziale w internetowym kursie wyplatania hamaka. E-kurs dostępny jest w Pakiecie 1 (podstawowym).
Pokrewne produkty
-
Książka “Nie śmieci” – wersja elektroniczna
59,00 zł Dodaj do koszyka -
Plakat na altankę “Jak pozbywać się elektroodpadów”
14,00 zł Dodaj do koszyka -
Książka “Nie śmieci” – wersja (eko) druk
69,00 zł Dodaj do koszyka -
Internetowy kurs wyplatania hamaka – Pakiet 1 (podstawowy)
199,00 zł Dodaj do koszyka
![](https://instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-15/e35/c0.122.984.984a/s150x150/122706289_195624505334894_3248978827996972003_n.jpg?_nc_ht=instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=bJKTVPfcxU4AX9ZdFsv&tp=16&oh=f79e4d33ba371ed4f4c40b3efb25d7e7&oe=5FC8E987 "Najpierw był szok. Do ostatniej chwili nie sądziłam, że do tego się posuną.
Potem pojawił się smutek i strach. Ryczałam przez kilka dni z bezsilności i lęku.
Aż lęk ustąpił i pozwolił wydostać się złości. Lata temu prywatnie uczestniczyłam w protestach, zawodowo jeździłam w miejsca, gdzie rozgrywał się konflikt. Myślałam, że to już przeszłość. Myliłam się. #WYPIERDALAĆ - wrzeszczałam, wyrzucając z siebie tę złość. Zobaczyłam w tłumie kobiety tak samo w*urwione. Na skostniały patriarchat; na \\"o nas bez nas\\"; na to cholerne wychowanie na grzeczne, miłe, ładne i uległe; na narzucanie nam co powinnyśmy, a czego nie; na ustawianie nam życia. Poczułam niesamowitą moc kobiecej energii.
Zobaczyłam Zmianę. Tego się już nie da zatrzymać. ⚡
___________________________________
Zachęcam Was do dołączenia do akcji #Sostrom (więcej zobaczycie na stories i w wyróżnionych relacjach na moim Instagramie). Tradycyjna #OdpadowaŚroda dziś się nie odbędzie.
#strajkkobiet")
![](https://instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-15/e35/c0.0.1080.1080a/s150x150/122448485_168327557969104_5751331194938561010_n.jpg?_nc_ht=instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=TC7M0tEPdUwAX_RnhlW&tp=16&oh=ba05d0d57c9922a3a4b164294feb6a31&oe=5FC63631 "\\"Czasem mam złe myśli w głowie\\". A czasem złe myśli się materializują i dzieje się wtedy źle. Cholernie źle.
.
Ostatni tydzień mnie rozjechał. Na wielu polach i frontach - tych publicznych, o których wszyscy wiemy, ale też prywatnych, o których wiedzą nieliczni.
.
Od dziś walec rozjeżdża lokale gastronomiczne. I wydawałoby się - co mam wspólnego z knajpami? Ale tak naprawdę wszyscy jesteśmy naczyniami połączonymi. Dziś cierpi jeden mały biznes, jutro - kolejny, bo ludzie zwalniani oszczędzają.
.
Dlatego namawiam Was do wspierania swoich ulubionych miejsc. Jeśli macie taką możliwość - zamówcie obiad na wynos, kupcie na później voucher u kosmetyczki albo grafikę lub ebook u twórcy, którego cenicie.
.
Przetrwamy to, tylko wspierając się wzajemnie ✌️ I nie chodzi mi tylko o biznes.
.
P.S.: pozdrawiam Was w przerwie między poranną wizytą u \\"mojej\\" fryzjerki a przed zakupami. 💚 Udanego weekendu!
Fot.: @slownaznatury
.
.
#lockdown #biznes #małafirma
#małybiznes #wspierampolskiemarki #wpieram #wparcie #solidarnie #piekłokobiet #czarnyprotest #nanowośmieci #kupujodpowiedzialnie #kupujepolskieprodukty #Nieśmieci")
![](https://instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-15/e35/c0.61.1080.1080a/s150x150/122205533_206459954207423_417901795892558556_n.jpg?_nc_ht=instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=948Qvl19rHgAX9LE800&tp=16&oh=b82b0c728629d749fec9b4556c2b2cba&oe=5FC7E6EB "\\"Koty miałam od zawsze.
I od zawsze były to koty z odzysku\\" - tak zaczyna się książka, nad którą obecnie pracuję: Koty less waste (w perspektywie jest kolejna, o psach less waste).
🐱🐱🐱
Na razie mam napisany sam wstęp, ale mówię Wam, #tobędziesztos! 😁 Tradycyjnie połączę poradnik z reportażem - z jednej strony podzielę się swoimi doświadczeniami i patentami na ograniczenie odpadów w \\"kocim\\" domu; z drugiej przedstawię Wam wyniki swoich eksperymentów (z takimi żwirkami na przykład); a z trzeciej - porozmawiam z ekspertami i specjalistkami od kociej diety, odpadów, zwierzęcych zachowań itd.
.
A póki jestem na etapie pracy nad książką i przeprowadzania wywiadów, CZEKAM NA WASZE PYTANIA! 💚 Czy jest coś, co Was martwi, zastanawia, niepokoi w związku z pupilami w zero waste\'owym domu? Piszcie w komentarzach 👇👇👇 Im więcej pytań, tym lepiej 😁
.
.
.
#ebook #selfpublished #selfpublishing #ksiazka #bookstagrampl #książka #ksiazkidladoroslych #książkaośmieciach #książkaokotach #kotlesswaste #zerowastepoland #zerowastepolska #ekopolka #zwierzęta #zwierzaki #kot #koty #rudzielec #gingercat #rudykot #rudy #jesienneklimaty #jesień #tykwa #dynia #dynia🎃 #jesieniara #żółty #piątek")
![](https://instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-15/e35/c0.49.1080.1080a/s150x150/122055456_350442752902658_2319611574889745571_n.jpg?_nc_ht=instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=tAtrAKjTXPcAX_JQwSA&tp=16&oh=b9fd14539561ef3181916e1f9742045c&oe=5FC72730 "\\"Mam na sprzedaż prawie nowy sweter - 100% wełny. Po praniu skurczył się z L do XS\\" - takie ogłoszenia na @vinted widzę w ostatnim czasie non stop.
.
I w sumie mogłabym się cieszyć - udało mi się kupić za grosze sweter z merynosa, nówka sztuka, raz uprany. Ale nie cieszę się. Bo jeden \\"uszkodzony\\" sweter wylądował w serwisie, a w jego miejsce zapewne zostanie kupiony nowy. Jeśli również on nie będzie pielęgnowany odpowiednio, zaraz trafi na sprzedaż. A przecież wszystkich skurczonych do rozmiaru XS swetrów nie kupię. 🤷♀️ 😁
.
Często powtarzam, że ŚWIAT NIE POTRZEBUJE NASZYCH ZNISZCZONYCH UBRAŃ. Nikt się o te - pardon - szmaty nie będzie się zabijał! Musimy sami zadbać o swoje ubrania, by nie powiększać góry odpadów.
.
Wełniane swetry - to bardzo wdzięczne ubranie na każdą porę roku.
.
Ale wymaga odpowiedniej pielęgnacji na co dzień!
.
✴️ Wełniane rzeczy nie lubią częstego kontaktu z wodą - zamiast wrzucać do pralki po jednym założeniu, po powrocie do domu rozwieś sweter na oparciu krzesła i daj mu się przewietrzyć (możesz też rozwiesić na balkonie, jeśli nie pada!).
✴️ Jeśli pierzesz, to w zimnej wodzie (max 20C) i w trybie prania ręcznego/prania wełny - TO BARDZO WAŻNE, bo to najczęściej w tych momentach dochodzi do cudownej przemiany z rozmiaru L na XS.
✴️ Po wyjęciu z pralki NIE ROZWIESZAJ wełnianego ubrania, tylko rozłóż na płasko. Możesz położyć na podłodze ręcznik, a sweter na ręczniku. Nie naciągaj materiału i nie wykręcaj szwów - sweter wyschnie w takim kształcie, w jakim zostawisz go na ręczniku.
✴️ Nie susz wełnianych swetrów na grzejnikach i unikaj suszarek bębnowych.
✴️ W szafie przechowuj swetry złożone w kostkę, na półce. Nie wieszaj za \\"pętelkę\\" na haczyku, ani na wieszaku - wyciągną się.
A ubranie odwdzięczy Ci się dlugim życiem! 💚
Zdarzyło Wam się kiedyś \\"skurczyć\\" sweter? A może, jak ja, rozglądacie za skurczonymi z drugiej ręki?
.
#OdpadowaŚroda #ubrania #ubraniadlakobiet #wełnianysweter #wełniane #wełnianeubrania #merino #sweter #merynos #sweterzmerynosa #zdrugiejszafy #zdrugiejreki #ciuchy #jesień #ciepłeubrania #modazerowaste #slowfashion #turkus #rudewłosy #ruda #wool #wełna #porady #październik")
![](https://instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-15/e35/s150x150/122015666_641485219873061_8328386458266808183_n.jpg?_nc_ht=instagram.flcj1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=-oL4dEu47WkAX9aZ3Uz&_nc_tp=15&oh=6cb0736846ff67a1d66c0525f6689510&oe=5FC56424 "\\"Dziękuję za propozycję, ale nie jestem zainteresowana...\\" 🤷♀️
.
Nie ma dnia, abym nie otrzymała choć jedno pytanie, czy opublikuję w swoich mediach społecznościowych post sponsorowany i poinformuję \\"swoją społeczność o niezaprzeczalnych zaletach\\" produktu XYZ. Na wszystkie te pytania odpowiadam jednym zdaniem - tym pierwszym właśnie.
.
Już kiedyś o tym mówiłam. Kilka miesięcy temu podjęłam bardzo ważną dla mnie decyzję. Decyzję, która przyniosła mi dużą ulgę i odjęła wiele dylematów. 😊 Postanowiłam, że na swoich stronach będę promować wyłącznie produkty i usługi, nad którymi pracowałam osobiście. Bo tylko ich mogę być na 100% pewna. Bo tylko w ich przypadku jestem w stanie sprawdzić łańcuch produkcji i dostaw.
.
Poza tym, zadałam sobie ważne pytanie. Czy za 5 lat widzę swoją firmę jako tę, która sprzedaje: w poniedziałek - biodegradowalne sznurówki X, we wtorek - super myjkę Y, w środę - kosmetyki Z itd.? Nie widziałam.
.
💚 Widziałam się natomiast w opowiadaniu. W przybliżaniu tego, jak wygląda świat po drugiej stronie kosza. W odtajnianiu sfery stabuizowanej i zepchniętej na peryferia mainstreamu. W popularyzowaniu wiedzy. W wykładach i prelekcjach. W pokazywaniu, jak można dać drugie życie rzeczom. 💚
.
Dlatego czasem, gdy zgłaszają się do mnie marki z pytaniem o posty sponsorowane, to do tego drugiego zdania zdarza mi się dodać drugie: \\"Ewentualna współpraca jest możliwa wyłącznie w zakresie edukacji.\\" 😊
.
A czy Wy wiecie, gdzie będziecie za 5 lat? Czym będziecie się zajmować, jak będzie wyglądała Wasza firma, jeśli ją prowadzicie (a może planujecie założyć!)? 😁
.
.
#poniedziałek #kochamswojaprace #wpracy #ilovemyjob #pracazdalna #pracazdomu #własnafirma #wlasnafirma #działalnośćgospodarcza #firmawpolsce #firma #jednoosobowadziałalnośćgospodarcza #jestemwpracy #webinary #zerowastepolska #eko #warsztatyzerowaste #warsztatyekologiczne #esklep #ecommerce #edukacja #ekopolka #dzienplanowania #początektygodnia #nanowośmieci")
